남성이 여성처럼 장수하려면 신체 전체의 유연성을 회복시키는 운동을 열심히 연습해야 한다. 사람이 걸어갈 때는 골반에 좌우 이동 작용과 비틀림 작용이 깊어지므로 많이 걷는 것이 좋다. -노영환 오늘의 영단어 - resort to : 안주하다, 의존하다오늘의 영단어 - sphere : 구, 구형, 영역, 범위오늘의 영단어 - Amerasian : 아시아계 미국인, 아시아계 혼혈인오늘의 영단어 - duel : 결투, 시합: 결투하다재물은 많고 길동부가 적은 장사꾼은 위험한 길을 피하고, 슬기로운 사람은 목숨을 해치는 탐욕의 적을 피해 간다. -법구경 오늘의 영단어 - substantive : 실질적인, 본질적인오늘의 영단어 - tolerant : 참는, 인내하는, 견디는성공은 당신이 쫓아다녀야 할 대상이 아니라 부단히 노력을 기울여야 할 대상이다. 그러다 보면 성공은 당신이 가장 예기치 못했던 순간에 당신을 찾아올 수도 있다. 하지만 대부분의 사람들은 그것을 이해하지 못한다. -마이클 조던 오늘의 영단어 - arctic storms : 극지방의 한파, 매서운 추위