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질문내용	간단하게 질문드릴게요^^
작성자	박*진 [조회 : 1]
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잠은 인간의 의지로 어떻게 할 수 있는 것이 아니라 생태적인 것이기 때문에 몸이 피곤할 때에는 상대적으로 더 많이, 그렇지 않을 때에는 더 적게 잠으로써 우리의 몸이 항상 최적의 상태를 유지하도록 하는 것이 바람직하다. 현재 과학적으로 가장 효과적인 수면 시간은 6~8시간인데, 이 시간은 노인학자들이 주장하는 오래 살기 위한 수면 시간과도 일치하고 있다. 잠을 잘 자고 잠으로 인해 고통받지 않는 것은 인생을 활력 있게 하고 잠이라는 인생의 또 다른 부분을 즐겁게 하는 것이다. -송영목 오늘의 영단어 - crisis-management : 위기관리 검약에 있어서 인색함은 헤픈 것 이상의 적이다. -라 로슈푸코 거둥길 닦아 놓으니까 깍쟁이가(미친 년이)먼저 지나간다 , 애써서 이루어 놓은 공이 한잖은 일로 하여 보람없이 되었을 때 이르는 말. 오늘의 영단어 - deputy premier : 부수상, 부총리 오늘의 영단어 - alliance : 동맹, 맹약, 동맹국, 결혼, 제휴 남들에게 사랑받기 위해 성공해야 한다는 생각을 버리면서 성공이 오히려 쉽게 찾아왔다. -딘 오니시 박사(미국 내과전문의) 오늘의 영단어 - pregnant : 임신된, 아이를 벤, 풍부한, 비옥한 오늘의 영단어 - nursery : 보육원, 탁아소 오늘의 영단어 - obsessional : --에 집착되어 있는, 망상병에 걸려있는